A e dini se njerëzit që hanë shumë çokollata, janë më të…
Tashmë është zyrtare, çokollata është e mirë për trurin tuaj. Një studim ka analizuar efektin e ngrënies së çokollatës në funksionet e njohjes. Rezultatet janë se njerëzit të cilët hanë çokollatë,...
View ArticleClik here to view.
Problemet mendore te fëmijët, flet psikiatrja: Si hetohen
Shenjat variojnë dukshëm, çrregullimet mendore karakterizohen në përgjithësi nga disa turbullime të mendimeve, emocioneve, sjelljes dhe marrëdhënieve anormale me njerëzit e tjerë Për fat të keq, shumë...
View ArticleClik here to view.
Tumori i gjirit te gratë, kontrollet që e zbulojnë
Një femër nuk duhet të ketë frikë të përballet me këtë sëmundje, sidomos nëse është në fazat fillestare. Kjo femër ka shumë mundësi të vazhdojë jetën normale, duke u ndjekur nga mjeku. Femrat nuk duhet...
View ArticleClik here to view.
Dieta Mesdhetare, dieta e shëndetit, ju mbron nga sëmundjet
Ushqimet që përbëjnë dietën mesdhetare ofrojnë fitokimikate si polifenolet (kryesisht vaji i ullirit dhe vera e kuqe), të cilat ndërveprojnë me qelizat e dëmtuara duke i bërë ato të jenë më të afta në...
View ArticleClik here to view.
Obeziteti ju kushton shtrenjtë…
Kostoja e trajtimit të sëmundjeve të shkaktuara nga obeziteti në të gjithë botën do të rritet me 1.2 trilionë dollarë çdo vit, nga 2025, nëse nuk bëhet më shumë për të kontrolluar përkeqësimin e...
View ArticleClik here to view.
Hani më shumë e mos kopjoni miqtë
Keni ulur numrin e kalorive, po stërviteni aq sa shoqja më e mirë, por nuk po shihni të njëjtat rezultate. Çfarë ndodh? Në fakt, jeni duke bërë çdo gjë gabim nëse dëshironi të humbni peshë. Një ylli...
View ArticleClik here to view.
Alarmi/ Rreth 120 produkte ushqimore shqiptare shkaktojnë kancer
Nëse konsumoni produkte shqiptare si gjalpi, qumështi, fasulet, vaji, uji, frutat e thata, vera, të prodhuara që nga fushat e Korçës e deri në lartësitë e Kukësit, nuk jeni të sigurtë për shëndetin...
View ArticleClik here to view.
Yerba Mate, fuqia e Amazonës
I madhi Che Guevara nuk mund të bënte pa të, i njohur dhe si çaji argjentinas, yerba mate (barishtja mate) është një pije e bëra nga gjethet e thara dhe të copëtuara të një bime që rritet spontanisht...
View ArticleClik here to view.
Të ecësh, për sport dhe shëndet
Të gjithë janë dakord që për të qënë në formë dhe shëndet kemi nevojë të bëjmë të paktën 10 mijë hapa në ditë. Por të ecësh në fakt është një mënyrë trajnimi i bërë vetë, për të djegur kaloritë dhe për...
View ArticleClik here to view.
Arsyet pse nuk ndiheni mirë kur zgjoheni nga gjumi
Nëse keni fjetur sa duhet, por serish nuk ndiheni mirë kur zgjoheni? Këto janë arsyet e mundshme për këtë: Përdorni pajisje para fjetjes Derisa leximi i librit është pozitiv para gjumit, përdorimi i...
View ArticleClik here to view.
Pini këtë para se të flini… dhe zgjohuni më i dobësuar çdo ditë!
Mjalti është fantastik! Po, është i ngarkuar me ushqyes të shëndetshëm dhe mund të ofrojë shumë përfitime shëndetësore. Ju duhet ta konsumoni këtë përbërës çdo ditë. Është i lirë, lehtësisht i...
View ArticleClik here to view.
Dhimbja e kokës nga sinoziti, shenjat, shkaqet dhe trajtimi
Të gjithë personat që mjekohen për një ose më shumë sëmundje kronike, si: diabet, reumatizëm, fibrozë cistike etj.), janë të predispozuar të kapin virozat e stinës, e më pas të bëjnë sinusite. Kuptohet...
View ArticleClik here to view.
10 të mira shëndetësore të gështenjës
Të pjekura apo të ziera, gështenjat janë mbretëresha e tavolinës së vjeshtës. Tepër të shijshme dhe super energjike, janë kurë shumë e mirë për shëndetin tonë Konsumoni gështenja jo vetëm pse janë...
View ArticleClik here to view.
Osteoporoza: 1 në 3 gra dhe 1 në 5 burra, probleme me kockat
Models. Pas moshës 20 vjeç, hollimi i kockave është një proces natyral i cili nuk mund të ndalet plotësisht, prandaj ndërgjegjësimi për osteoporozën duhet të fillojë që në moshë të re. Mënyra më e mirë...
View ArticleClik here to view.
Ushqimet e zakonshme që ulin rrezikun për zhvillimin e kancerit të zorrës
E dini që drithërat janë të mira për zemrën, por mund të kenë edhe një përfitim tjetër gjithashtu. Pas një studimi afatgjatë nga Fondacioni Botëror për Hulumtimin e Kancerit dhe Instituti Amerikan i...
View ArticleClik here to view.
Ja ç’ndodh nëse vazhdoni të lani flokët përditë…
Të lani flokët përditë nuk është shenjë kujdesi përkundrazi, folikulat e flokëve prodhojnë një lëndë natyrale të quajtur sebum i cili mbron flokët prej agjentëve të jashtëm. Duke i larë kaq shpesh,...
View ArticleClik here to view.
Nga dhimbja e gishtave deri tek ndryshimi i zërit, këto janë 7 simptomat e...
Kanceri i mushkërive është lloji i dytë i kancerit më i përhapur si tek femrat, ashtu dhe tek meshkujt, sipas “American Cancer Society”. Nëse deri më tani keni menduar se vetëm duhanpirësit janë të...
View ArticleClik here to view.
Maska natyrale që ju largon krejtësisht yndyrën nga fytyra
Situata stresuese, mbingarkesë në punë, mungesë gjumi, probleme shëndetësore, të gjitha këto faktorë e dëmtojnë lëkurën në fytyrë duke shkaktuar shfaqje të parakohshme të rrudhave dhe njolla të...
View ArticleClik here to view.
Kuptoni shenjat që jep trupi para një infarkti
Doni të njiheni me shenjat paraprake të një infarkti? Ja disa nga shenjat më të zakonshme që mund t’i konstatoni lehtësisht… Lodhje, plogështi Nëse ndiheni vazhdimisht të lodhur ose të plogësht pa...
View ArticleClik here to view.
Sa të rrezikuar jeni nëse përdorni një tualet publik, ja sëmundjet që mund të...
Marrja e infeksioneve apo sëmundjeve nga banjot publike është frika më e madhe e njeriut. Përdorimi i këtyre të fundit edhe mund të shmanget, por të gjithë kanë kryer nevojat personale në një tualet...
View Article