Clik here to view.
Mbrojtja e lëkurës së fëmijëve nga dielli gjatë stinës së verës, ja çfarë...
Dr. Amarda Gica, mjeke dermatologe pranë Spitalit Amerikan, jep disa këshilla të rëndësishme për lëkurën e fëmijës suaj. Ardhja e stinës së nxehtë, rritja e temperaturave dhe fillimi i periudhës së...
View ArticleClik here to view.
Ushtrime për ata që rrinë gjatë para kompjuterit
Për t’i parandaluar situatat ku e keni të vështirë të uleni në qëndrim të drejtë, si dhe t’i parandaloni kokëdhimbjet dhe muskujt e tkurrur të supeve dhe qafës, duhet ta ndani pak kohë për ushtrime....
View ArticleClik here to view.
Maska natyrale për çdo problem të flokëve
Maskat me përbërës natyralë janë gjithnjë një ide e mirë ! Janë ushqyese, hidratuese dhe duket se i rikthejnë shkëlqimin lëkurës apo flokëve. Larg kimikateve dhe produkteve kozmetike, do të japim më...
View ArticleClik here to view.
Këshilla: Ushqyerja e duhur e fëmijës në vitin e parë të jetës
Gjevori: Pas çdo ushqimi të ri, jini të vëmendshëm për të parë si reagon fëmija, nëse ka apo jo shenja të ndjeshmërisë ndaj ushqimit, të cilat manifestohen me shenja në lëkurë, vështirësi në...
View ArticleClik here to view.
11 përfitimet shëndetësore me konsumimin e pjeprit
Pjepri është fruti ideal për të “luftuar” këto ditë të ngrohta. Falë sasisë së madhe të ujit, vitaminave dhe mineraleve, ndihmon organizmin tonë të fitojë energji, të sigurojë hidratimin e nevojshëm,...
View ArticleClik here to view.
Intoleranca ushqimore: Testi që zbulon problemin, shenjat dhe si trajtohet
Testi kryhet nga nutricionistë italianë të cilët vijnë çdo muaj për të zhvilluar testin, për t’i analizuar në Itali dhe për t’ju sjellë më pas dosjen tuaj të personalizuar me dietën përkatëse që duhet...
View ArticleE tmerrshme: Hëngri djathë në Greqi, ja çfarë i ndodhi
Një turiste e pësoi shumë keq pasi hëngri djathë dhie, që nuk ishte i pasterizuar. Britanikja Sam Philpott ishte për pushime në Greqi me prindërit e saj, kur hëngri një sasi të konsiderueshme djathi...
View ArticleClik here to view.
Një metodë krejtësisht natyrale për të ngjyrosur flokët
Ju mund të përftoni një ngjyrë të bukur flokësh duke përdorur bimë natyrale. Mjafton që të merrni disa bustina me çaj dhe disa barishte të tjerë që t’u jepni ngjyrë flokëve tuaj. Merrni tre bustina me...
View ArticleClik here to view.
Pse kur flemë shumë jemi më të lodhur? Ja përgjigjia
Është fundjavë, dhe normalisht pas një jave të gjatë punë dhe lodhje, të gjithë i gëzohemi orëve pa fund që mund ti kalojmë në gjumë. Epo mos ju gëzoni më! Sipas ekspertit të gjumit dhe autor i shumë...
View ArticleClik here to view.
Eni Çobani lë përfundimisht Ardit Gjebrean, çfarë i ndau të dy?
E kemi njohur falë pjesëmarrjes së saj në rolin e ndërmjetëses në emisionin e Ardit Gjebreas dhe më konkretisht në rubrikën “Shihemi në gjyq”, por me sa duket, Eni Çobani ka vendosur të bëjë ndryshime...
View ArticleClik here to view.
Alarmi i verës/ Ja insekti që ka mbushur plazhet dhe i reziston dezinsektimit
Që prej fillimit të prillit dezinsektimi po kryhet e intervale 2 javore në të gjithë zonat bregdetare por edhe në kryeqytet. Procesi kryhet natën dhe qëllimi i tij është të pakësojë mushkonjat. “Në...
View ArticleClik here to view.
Katër arsye se përse ecja është një nga ushtrimet më të mira
Ecja ju mundëson të gëzoni një shëndet më të mirë dhe njëkohësisht nuk shkakton edhe shumë lodhje. Prandaj, Telegrafi më poshtë ju sjellë katër arsye se përse duhet të filloni të ecni çdo ditë: Ecni...
View ArticleClik here to view.
Katër shenjat që tregojnë se keni mungesë proteinash
Proteinat i sigurojnë trupit energji dhe e ndihmojnë organizmin tonë t’i kryejë funksionet e veta, prandaj edhe konsiderohet si lëndë primare ushqyese e organizmit. Dihet se proteinat përbëhen nga...
View ArticleMjekët e shokuar: Adoleshenti vdiq pasi piu…
Një adoleshent i shëndetshëm gjeti vdekjen pasi piu disa pije me kafeinë shumë shpejt. Sipas BBC, ngjarja e rëndë u shënua në një spital në SHBA. David Allen Cripe u shemb në shkollë të mesme, pasi...
View ArticleJa 3 zakonet që plakin lëkurën tuaj më shpejt…
Nëse tregoheni të kujdesshëm dhe ndryshoni stilin e jetesës, duke eleminuar e ndryshuar 3 zakonet e mëposhtme, mund të dukeni të rinj e të shëndetshëm në të njëjtën kohë. 1.Nuk konsumoni yndyrna të...
View ArticleClik here to view.
Këtë s’e keni ditur…. farat e shalqirit shërojnë sëmundjen më të përhapur të...
Shalqiri është një ndër përbërësit më të preferuar gjatë ditëve të nxehta. Nuk është vetëm shijshëm dhe freskues, por është edhe një pastrues shumë i mirë i trupit. Por, kur bie fjala te farat e...
View ArticleClik here to view.
Dietologia Bombaj: Ja vajrat më të shëndetshëm për gatim
Disa lloje të vajrave; dietologia Blerina Bombaj sqaron se përbërja e këtyre vajrave në organizimin tonë mund të jenë të dëmshme, të cilat trupi nuk i njeh si lëndë ushqyese dhe prej tyre mund të...
View ArticleClik here to view.
INSTAT: Ja sëmundjet që po vrasin shqiptarët
Zemra dhe tumoret i vdesin shqiptarët. Instituti i Statistikave raporton se sëmundjet ishemike të zemrës dhe tumoret ishin përgjegjësit kryesorë për vdekjet në Shqipëri vitin e kaluar. INSTAT ka...
View ArticleClik here to view.
Jeni djegur nga dielli? Ja tri mënyrat më të mira për të larguar dhimbjet
Kur dilni jashtë, është e domosdoshme të vendosni krem kundër diellit, ta aplikoni atë herë pas here (thuajse çdo dy orë) dhe ta përdorni llojin e duhur të kremit. Por është shumë e lehtë të harroni ta...
View ArticleClik here to view.
Si të eleminoni pikat dhe rrathët e zinj me patate
Patatja ka në përmbajtjen e saj vitaminë C, karbohidrate dhe niseshte vegjetale, të gjitha këta përbërës janë shumë të ushqyeshëm për lëkurën dhe problematikat e mëposhtme: 1.Rrathët e zinj poshtë...
View Article