Clik here to view.
Rutina e bukurisë 5-minutëshe
Për të patur lëkurë sa më të shëndetshme lajeni përditë me një larës të butë në lëkurë. Pas kësaj duhet të aplikoni menjëherë kremin hidratues të ditës dhe më pas, kremin me mbrojtje kundër diellit....
View ArticleClik here to view.
OBSH: Ja arsyet pse sallamrat dhe proshutat shkaktojnë kancer
Organizata Botërore e Shëndetësisë ka deklaruar se mishi i përpunuar – si proshuta, sallami, salçiçet – shkaktojnë kancer. Por, çfarë është mishi i përpunuar dhe pse është aq i keq ai për trupin tuaj?...
View ArticleClik here to view.
Si ta kuptoni nëse është natyral mjalti që po konsumoni
Sipas një eksperti nga Shtetet e Bashkuara të Amerikës ekziston metoda, të cilat na ndihmojnë që të kuptojmë nëse mjalti është natyral apo i përpunuar Përmes disa metodave që ai ka dhënë ju mund të...
View ArticleClik here to view.
Mungesa e vitaminës D, cilat kategori rrezikohen
Në një intervistë për “Mapo”, dr. Blerina Dhamo, mjeke reumatologe në spitalin “Hygeia” shpjegon rëndësinë e vitaminës D, pse është e domosdoshme veçanërisht për fëmijët dhe të moshuarit, po kështu sa...
View ArticleClik here to view.
Lodhja pranverore: 10 ushqime kundër shqetësimeve të sezonit
Këto janë 10 ushqimet që ndihmojnë për të rigjetur gjallërinë dhe energjinë e duhur për të përballur shqetësimet gjatë kësaj kohe, këshillohet një dietë e pasur me ushqime të shumta dhe përmirësimi i...
View ArticleClik here to view.
Rekomandime: Fëmijët në parashkollor, çfarë duhet të hanë
Është e rekomanduar që fëmijët të mos fokusohen vetëm në disa zgjedhje monotone, por të mësohen të hanë gjithçka, duke e shpërndarë në disa vakte dietën e tyre pa kapërcyer asnjëherë mëngjesin, duke...
View ArticleClik here to view.
Leucemia: Shenjat që tregojnë praninë dhe trajtimi i duhur
Dr. Adela Perrolla, mjeke hematologe në Shërbimin e Hematologjisë në Qendrën Spitalore Universitare “Nënë Tereza”, shpjegon shenjat e sëmundjes, si shfaqet ajo, cilat janë sinjalet që nuk duhen...
View ArticleClik here to view.
Mësoni 3 gabimet më të zakonshme që bëni kur gatuani pulën
Pula është një ndër ushqimet më të përdorura në të gjithë botën. Këtë e tregojnë edhe shifrat e publikuara nga institute të ndryshme, rreth 8 bilion pula konsumohen çdo vit. Sigurisht zgjidhni ta...
View ArticleClik here to view.
Këto ushqime e bëjnë spermën tuaj super-energjike dhe të shpejtë
Shkencëtarët me vite po mundohen të parandalojnë trendin brengosës të rënies së kualitetit të spermës tek mashkujt dhe problemet me fertilitet. Janë bërë hulumtime të ndryshme në mënyrë që të...
View ArticleClik here to view.
8 mënyra të thjeshta për një gjumë sa më të rehatshëm në darkë
Shpeshherë ju shpenzoni gjithë ditën duke menduar për të fjetur, por kur vjen momenti ndodh që nuk ju zë gjumi. Streset e jetës së përditshme e bëjnë këtë një problem të përbashkët edhe për qindra...
View ArticleClik here to view.
Si të biesh në peshë duke fjetur
Një veprim shumë i thjeshtë përpara se të flini bën që të shkrini dhjamin pa u lodhur fare. Ashley Grossman, i Universitetit të Oksfordit, thotë se duke lënë dritaren hapur kur flini natën, dhjami do...
View ArticleClik here to view.
Sa sheqer duhet të konsumoni në ditë dhe pasojat nëse e teproni
“BBC” ka shkruar rreth sasisë së sheqerit që çdo njeri duhet të konsumojë gjatë një dite dhe pasojave nëse teprohet. Rekomandimet thonë se njerëzit nuk duhet të marrin ma shumë se 5 % të kalorive...
View ArticleClik here to view.
Video e rrallë: Ja si duket një bebe e lindur ‘me këmishë’
Ky është momenti befasues kur një bebe lind brenda qeses amniotike. Bebja lindi nga një operacion cezerian dhe akoma nuk e kupton se ka dalë jashtë barkut të nënës. Qesja amniotike është si një...
View ArticleHistoria e pabesueshme e studentes në koma
Një studente, e cila kaloi në koma pas një aksidenti të tmerrshëm me makinë, është cilësuar një ‘mrekulli që ecën’ pasi ajo lëvizi gishtin e madh të këmbës për të sinjalizuar mjekët pak përpara se ata...
View ArticleClik here to view.
Dieta me kos, që lufton toksinat dhe ju dobëson
Një mënyrë e shkëlqyeshme për të pastruar trupin tuaj nga toksinat e dëmshme dhe në këtë mënyrë të humbni kilogramët e tepërt është përdorimi i kosit në dietën tuaj të përditshme. Me këtë menu, ju...
View ArticleClik here to view.
Si të zbardhim dhëmbët në shtëpi
Një buzëqeshje e bukur me dhëmbë shndritës është ëndrra e shumë personave. Para se të shkoni tek dentisti për zbardhjen e dhëmbëve tuaj që mund të kenë marrë një ngjyrë disi të verdhë nga konsumi i...
View ArticleClik here to view.
Femra me mustaqe? Ja si mund të hiqni lehtësisht qimet në buzën e sipërme
Depilimi është një proces sa i dhimbshëm po aq edhe bezdisës. Qimet dalin vend e pa vend dhe në çdo kohë. Ekzistojnë shumë metoda për të eleminuar këto të fundit, por ato natyralet janë më të mirat....
View ArticleClik here to view.
12 arsyet përse uji me limon në mëngjes të bën mirë
Me konsumimin e ujit me limon marrim gjithashtu vitaminën C, që është antioksidant i fuqishëm dhe ndihmon në mbrojtjen e qelizave nga radikalet e lira, dhe si pasojë ndihmon në parandalimin e...
View ArticleClik here to view.
Kujdes sinusitin: Kontrollet dhe mjekimi i duhur
Flet mjekia otorinolaringologe, Anjeza Kuçi: Rekomandoj mjekimin e sinusitit që herën e parë nga mjeku ORL, i cili duke bërë edhe ekzaminimin e hundës mund të përcaktojë edhe problemet shoqëruese, që...
View ArticleClik here to view.
Këshilla, ISHP: 1 në 4 persona vuajnë nga depresioni
Depresioni është problem shëndetësor shumë i shpeshtë në popullatë. Vlerësohet se rreth 1 në 4 persona vuajnë nga depresioni të paktën një herë në jetën e tyre. Për fat të keq, ky problem nuk trajtohet...
View Article